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Journée du 29 septembre 2026

Tai Chi

Mardi, 29 septembre 2026, à 09 h 15
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Offrez-vous un moment de sérénité avec cet atelier de gymnastique énergétique douce. Pratiqué debout, le Tai-Chi consiste en un enchaînement fluide de mouvements lents et circulaires. En synchronisant votre respiration avec chaque geste, vous apprendrez à apaiser votre esprit tout en travaillant vos transferts de poids en douceur. Une activité idéale pour cultiver sa vitalité et retrouver un sentiment de calme intérieur.