Ateliers d'arts

Ateliers d'arts

7 février 2025    
9h30 - 11h30
Venez développer votre créativité en apprenant différentes techniques avec Mary. Aucune expérience requise! Matériel fourni sur place.
Activités libres

Activités libres

10 février 2025    
9h30 - 11h30
Artisanat Discuter avec vos ami.es Jeux de société (jeux de cartes, de plateaux, etc.) Tricotage Prendre un café Etc. Aucune animation de la part de [...]
Programme de prévention des chutes - P.I.E.D.

Programme de prévention des chutes - P.I.E.D.

10 février 2025    
9h30 - 10h30
Venez assister au programme de prévention des chutes (P.I.E.D.) en compagnie de l'infirmière Julie Pea pendant 12 semaines de la Clinique communautaire de Pointe-Saint-Charles.
Programme de prévention des chutes - P.I.E.D.

Programme de prévention des chutes - P.I.E.D.

12 février 2025    
9h30 - 10h30
Venez assister au programme de prévention des chutes (P.I.E.D.) en compagnie de l'infirmière Julie Pea pendant 12 semaines de la Clinique communautaire de Pointe-Saint-Charles.
Exercices sur chaise - Activité physique

Exercices sur chaise - Activité physique

12 février 2025    
10h00 - 11h00
Exercices à intensité modéré majoritairement assises permettant le renforcement musculaire et l’amélioration de sa coordination rythmique. Il y a aussi des séances d’étirements et de [...]
Déjeuner

Déjeuner

13 février 2025    
9h30 - 11h30
Venez passer un moment avec vos ami.es du Centre afin de partager un déjeuner avec des pâtisseries (croissants, chocolatines, madeleine, etc.), fruits frais, tartinades (beurre [...]
Tai Chi - Activité physique

Tai Chi - Activité physique

13 février 2025    
13h30 - 14h30
Exercices à intensité modéré mettant l'emphase sur la gymnastique énergétique globale. Il se déroule debout. Il consiste en un lent enchaînement de mouvements continus et [...]
Ateliers d'arts

Ateliers d'arts

14 février 2025    
9h30 - 11h30
Venez développer votre créativité en apprenant différentes techniques avec Mary. Aucune expérience requise! Matériel fourni sur place.
Activités libres

Activités libres

17 février 2025    
9h30 - 11h30
Artisanat Discuter avec vos ami.es Jeux de société (jeux de cartes, de plateaux, etc.) Tricotage Prendre un café Etc. Aucune animation de la part de [...]
Programme de prévention des chutes - P.I.E.D.

Programme de prévention des chutes - P.I.E.D.

17 février 2025    
9h30 - 10h30
Venez assister au programme de prévention des chutes (P.I.E.D.) en compagnie de l'infirmière Julie Pea pendant 12 semaines de la Clinique communautaire de Pointe-Saint-Charles.
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