Calendrier des activités

Vous cherchez un endroit agréable pour socialiser, vous détendre ou simplement rompre l’isolement? Les moments d’activités libres sont parfait pour cela. Venez prendre un café, discuter avec vos voisin.es ou ami.es et profitez d’un espace où vous avez la possibilité d’organiser l’activité qui vous convient.

Offrez-vous un moment de sérénité avec cet atelier de gymnastique énergétique douce. Pratiqué debout, le Tai-Chi consiste en un enchaînement fluide de mouvements lents et circulaires. En synchronisant votre respiration avec chaque geste, vous apprendrez à apaiser votre esprit tout en travaillant vos transferts de poids en douceur. Une activité idéale pour cultiver sa vitalité et retrouver un sentiment de calme intérieur.

Ce cours est spécialement conçu pour permettre à toustes de profiter des bienfaits de l’activité physique sans risque de chute. Installez-vous confortablement sur votre chaise et laissez-vous guider!

Rejoignez-nous pour nos ateliers d’art hebdomadaires! Durant ces ateliers, explorez divers médiums et techniques.