Calendrier des activités

Libérez-vous dans un cours de zumba adapté pour les aîné.es où la danse latine entraînante rencontre la remise en forme complète! C’est l’activité parfaite pour stimuler votre corps et votre esprit.

Offrez-vous une pause gourmande et conviviale! Venez passer un moment privilégié avec vos ami.es du Centre lors de nos dîners communautaires. C’est l’occasion parfaite de vous asseoir à table et de vous laisser servir un délicieux repas complet préparé avec soin.

Offrez-vous un moment de sérénité avec cet atelier de gymnastique énergétique douce. Pratiqué debout, le Tai-Chi consiste en un enchaînement fluide de mouvements lents et circulaires. En synchronisant votre respiration avec chaque geste, vous apprendrez à apaiser votre esprit tout en travaillant vos transferts de poids en douceur. Une activité idéale pour cultiver sa vitalité et retrouver un sentiment de calme intérieur.

Ce cours est spécialement conçu pour permettre à toustes de profiter des bienfaits de l’activité physique sans risque de chute. Installez-vous confortablement sur votre chaise et laissez-vous guider!

Rien de mieux pour commencer la journée qu’un bon déjeuner! Venez nous joindre pour un moment agréable entouré de vos ami.es du Centre. C’est l’occasion parfaite pour échanger les dernières nouvelle et de vous régaler avec un buffet généreux.

Ce programme permet d’outiller les participant.e.s avec des stratégies efficaces pour faciliter leur attention et leur mémoire dans leur quotidien.

Vous cherchez un endroit agréable pour socialiser, vous détendre ou simplement rompre l’isolement? Les moments d’activités libres sont parfait pour cela. Venez prendre un café, discuter avec vos voisin.es ou ami.es et profitez d’un espace où vous avez la possibilité d’organiser l’activité qui vous convient.

Joignez-vous à nous pour une soirée spéciale où le plaisir de la table rencontre l’énergie de la jeunesse! Ce souper Cabane à sucre est organisé en collaboration avec Autisme sans limites. Les jeunes assurent le service attentionné de votre repas.